ALIVE道場生へ時間割変更のお知らせ

2014年9月より道場の夜の時間割が変更になります。

大きく変わるのは、本部の火曜日がレスリングとグラップリング主体だったのが柔術主体になる事と、伏見の火曜日の柔術が金曜日に移動し柔術のフリーマットになる事です。

⚫︎ALIVE本部

19:00→20:00→21:00→

月曜日　打撃基礎テクニック→シュートボックス主体のMMAドリルスパー→グラップリングスパーとMMAの打ち込み練習

火曜日　柔術基礎テクニック→柔術アドバンステクニックとドリルスパー→柔術スパー

水曜日　打撃基礎テクニック→シュートボックス主体のMMAドリルスパー→グラップリングスパーとMMAの打ち込み練習

木曜日　柔術基礎テクニック→柔術アドバンステクニックとドリルスパー→柔術スパー

金曜日　打撃基礎テクニック→シュートボックス主体のMMAドリルスパー→グラップリングスパーとMMAの打ち込み練習

土曜日　20:00～MMAスパーリング

※シュートボックスとはキックボクシングにタックルなどのテイクダウン有りとしたMMAの基本練習です。

⚫︎ALIVE伏見支部TIGRE

20:00～22:00

月曜日　格闘技のレッスンは行わずパーソナルトレーニングのみ実施

火曜日　レスリングとグラップリングの基礎テクニック→グラップリングスパーリング
　
水曜日　柔術アドバンステクニックと研究と柔術スパー

木曜日　ブルースリーのジークンドー

金曜日　柔術のフリーマット

土曜日　格闘技のレッスンは行わずパーソナルトレーニングのみ実施

9月からの変更、宜しくお願いします！