名古屋での腸内フローラ勉強会のお知らせです！

貴女は「自分が持っている本当の健康と美」に近づいていますか？

私達の腸には大腸と小腸がありますが、それぞれの働きはまったく違います。小腸は食べたものを消化吸収する臓器であり、一方の大腸は、栄養を吸収したあとの残りカスから大便を形成する臓器です。

生命維持にかかせないこの働きに加え、私たち人間の腸内には、体内に棲む細菌のうち約9割が棲みついています。その数はおよそ100兆から～1,000兆個で、種類は約1,000種類もあります。

私達の腸内に棲んでいる細菌は、菌種ごとの塊となって腸の壁に隙間なくびっしりと張り付いています。この状態は、品種ごとに並んで咲くお花畑（flora）にみえることから「腸内フローラ」と呼ばれるようになりました。

腸内フローラを形成している菌は、働きによって3つに分けられています。1つめは私たちの身体を守る善玉菌、2つめが増えすぎると身体に悪影響がある悪玉菌、そして3つめは状況によって善玉菌の味方をしたり悪玉菌の味方をしたりする日和見菌です。

私たちの腸では、毎日のように善玉菌と悪玉菌の縄張り争いが起こり、腸内フローラのバランスが変わっています。

腸内フローラをよいバランスで維持するためには、栄養バランスのとれた食事が大切です。

この菌の働きやバランスや、栄養と食を勉強する事が、あなたの美を保つ健康な身体作りの基礎知識となります。

また食事だけではなく、適度な運動は腸内フローラが活性化するといわれています。

お待たせしました！名古屋で腸内フローラの勉強会が開催されます。

2019年01月13日(日)

場所 : インフィニティジム

名古屋市中村区名駅南一丁目11番2号1F
名古屋駅より徒歩6分
http://infinity-gym.co.jp

13:30 受付開始
14:00〜16:30 2時間半
17:00 閉館

参加費 : 税込 3,000円

講師 : 左近明子
株式会社DNAextreme代表
StFlairDNA栄養学スクール®️代表

http://www.dna-extreme.co.jp/cho/

主催 : 株式会社インフィニティ
代表 鈴木陽一
‭052 571 8881‬

興味のある方はメッセンジャーで鈴木までご連絡下さい。

※ インフィニティジムからの予告

管理栄養士によるスポーツでの疲労回復の食事勉強会

02/03(日)

勉強会 14:00〜15:00
質問会 15:00〜15:30
参加費 3,000円税込
定員先着15名
講師 : 牛島千春
名古屋リゾート&スポーツ専門学校 講師

名古屋ウィメンズマラソンやスパルタンレースなどの参加者は是非受講して下さい！