健康には、「運動・栄養・休養・活力」！

久米チャンピオンの「朝柔術クラス」は、いつも、大人気♪

名古屋の総合格闘技道場 ALIVE では、火曜・木曜・土曜・日曜の朝の10:00〜13:00に「柔術クラス」を開講しているのだが

毎回10〜20名の参加者で活気がある

自営業、学生、プロ選手、そして、リモートワークのビジネスマンの息抜きと体力づくりだな

どのクラスも、柔軟体操とマット体操、自分の身体のコントロール・相手の身体のコントロール、そして、柔術 / 格闘技の技を習い、スパーリングだ

無理なく90分程度、日沖、久米、竹本、大宮、と歴戦のプロ格闘家がクラス担当をし、「強く・賢く・健康」になるトレーニングメニュー

何才になっても、「勝った！負けた！」「上手くできた、失敗した」「自分に挑戦、相手に挑戦」は、活力になる

試合に出る出ないは自由だ

ALIVEは、地下鉄 桜通線「車道駅」徒歩1〜2分で、近くに安いコインパーキングも多く、利用しやすいよ

運動不足の皆さん！ストレスの溜まった皆さん！体力を上げたい皆さん！仕事以外の仲間が欲しい皆さん！

ALIVEは、待ってるよ！

 

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